Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.
CrossTraining Start – Kezdő Csoport indul Január 3-tól!
CrossTraining Start – Kezdő Csoport indul Január 3-tól! Csatlakozz csapatunkhoz, akár kezdő, akár újrakezdő vagy és legyél fittebb, mint valaha! A ”CrossTraining Start” program 8 hétig tart, ez alatt megtanulhatod a sportág alapjait és megalapozhatod fittségedet, mielőtt a haladó kurzusba lépnél. Mi is az a CrossTraining? A CrossFit funkcionális mozgásai igen változatos összeállításokban vannak tálalva a napi feladatsorban. Az egész dolog sava-borsát az adja, hogy ezeket a mozgásokat nagy teljesítmény-leadás mellett illik prezentálni. Ezt biztosítandó a feladatsorokat vagy időre kell elvégezni („for time” típusú wod-ok), vagy adott időintervallum alatt minél több ismétlés/kört kell elvégezni belőlük „AMRAP — As Many Reps/rounds...