THOR CUP XI. Azaz, a hagyományos év végi Thor kupa, ahol kiderül, kik a Thor legfittebjei! Egyéni háziverseny 2023.12.02. szombat     Helyszín: Thor Gym Újbuda – 1116. Budapest, Nándorfejérvári út 40./A   Immáron tizenegyedik alkalommal csaphatnak össze a kompetitív hölgyek és urak a Thor Legfittebb embere címért.   Mi is a Thor kupa? Idén is, ahogy a hagyomány és a tudomány diktálja, a kondicionális képességek mentén, Erő és állóképesség, mérjük a versenyzők képességeit. A feladatokat a Thor Gym edzői gárdája, Becher Kristof szakmai vezetőnk irányításával dolgozta ki. Az idei versenyfeladatok: I. fealadat: Erő 3 RM Backsquat és 3 RM Bench Press II....

Jövő héten, azaz szeptember 25-29 közti 5 napon a Thor Gym edzőtermek is csatlakoznak az EWOS héthez! Az Európai Sporthét az Európai Bizottság kezdeményezése, amellyel az egész kontinensen népszerűsíteni kívánja a sportot és a testmozgást. Az egész Európára kiterjedő kampány fő célja, hogy egy héten keresztül minél többet mozogjunk és ennek hatására az év további részében is minél aktívabb életet éljünk. Mikor? Az Európai Sporthét idén 2023. szeptember 23. és 30. között zajlik Európa-szerte, így Magyarországon is. Ki? Az Európai Sporthét az Európai Bizottság kezdeményezése, amely az elmúlt években az EU legnagyobb szabadidősport programjává nőtte ki magát. A Sporthét megvalósítását minden országban a helyi nemzeti koordinátorok végzik,...

Február 25-én ünnepeltük a Thor Gym 10., jubileumi születésnapját! A hagyomány szerint mindezt tradicionális csapatversennyel, s büszkén mondhatjuk, hogy valóban ünnepi hangulatot teremtett az a 250 ember, aki eljött a Thorba! A nagy napot a hagyományos születésnapi csapatversennyel indítottuk. A Birthday Cup X eseményre 29 csapat nevezett!     Sérülés és betegség miatt végül 27 csapat jelent meg a reggeli mérlegelésen, ahol a FITRADE biztosított egy-egy üveg frissítőt az indulóknak a soron következő kihívások mellé. Egy kivétellel minden egység 2 férfi és egy hölgy versenyzővel vágott neki a megmérettetésnek. A pörgős tempót a nézők szurkolása és megannyi mosoly övezte. Fergeteges...

    Február 25. – Birthday Cup X Az év első komoly megmérettetése! Vigyétek el ti a fődíjat és a dicsőséget!       Február 25-én ünnepli fennálásának 10. évfordulóját a Thor Gym, s mi más lehetne a legnemesebb módja ennek, mint tradicionálisan a csapatverseny megrendezése!?   Nem sok edzőterem mondhatja el magáról, hogy megél egy évtizedet, kiváltképp manapság nagy dolog mindez. Ezidő alatt egy olyan kivételes közösség jött össze a termeinkben, amire méltán lehetünk büszkék közösen! Várunk téged is, ünnepeljünk együtt a versenyt követően! Természetesen egy óriási szülinapi tortával és kis zenével, s persze a lehető legjobb társaságban!  ...

Az ünnepek közti időszak rendszerint legtöbbeknél a pihenésről és a családról szólnak! Ez így is van rendjén, de a pihenés nem lehet teljes egy sportember számára, ha nem mozoghat. Remek kikapcsolódás ilyenkor, kiszellőztethetjük a fejünket és a bejglik miatt sem kell bűntudattal élni, mert ledolgozhatjuk. Ráaadásul a család kicsit kibővítvetve, a mi életünkben a Thoros társakat is jelenti.     Várunk tehát titeket edzeni, az alábbiak szerint:   THOR GYM VÁC December 24 – ZÁRVA December 25 – ZÁRVA December 26 – 7:00-9:30  December 27 – 09:00-12:00 ÉS 18:00-19:15 December 28 – 07:00-9:30 ÉS 16:30-19:30 December 29 – 10:00-12:00 ÉS...

Kipróbálnád a funkcionális edzéseket? Kíváncsi vagy, miért érdemelte ki a Thor Gym az “év funkcionális edzőterme” díjat? Érdekel milyen, mikor egy szakember figyel rád? Szeretnél belekóstolni abba a világba, ahol változatos eszközökkel és jó hangulatban fejlődhetsz! ITT A LEHETŐSÉG! Január 7-én a Thor Gym Vác termében várunk edzéseinken egy nyílt nap keretén belül! A részvétel díjtalan, viszont a szakmai munka minőségének megőrzése érdekében a részvétel előregisztrációhoz kötött, melyet az alábbi e-mail címen tudsz megejteni: thorgymvac@gmail.com Kérünk a leveledben küldd el nevedet, melyik edzést szeretnéd kipróbálni és a telefonszámodat, életkorodat. Az edzések rövidített változatban kerülnek megtartásra, így akár mindegyiken részt vehettek....

A Thor Gym immáron 10. esztendeje működik. Egy kis dédelgetett álomból, apró lépésekkel az ország legnagyobb funkcionális edzőterem hálózatává vált. Váci bázisa idén teljes vezetői és tulajdonosi váltáson illetve felújításon esett át, így a térség legjobban felszerelt funkcionális edzőtermeként várja edzetteit. Bár még mindig szerényen tartjuk magunkat ahhoz, hogy a fitness piacon nem a legnagyobb “halak” vagyunk, mégis büszkén kijelenthetjük, hogy szakmailag egyedülálló, amit a Thor Gym képvisel. Kevés olyan edzőterem található az országban, ami ennyi időn keresztül képes a piacon maradni, kiváltképp a funkcionális edzés keretein belül. Mindezt nem a “csilivili” külsőségeknek köszönhetjük, hanem annak a szakmai tartalomnak és...

CrossTraining Start – Kezdő Csoport indul Január 3-tól! Csatlakozz csapatunkhoz, akár kezdő, akár újrakezdő vagy és legyél fittebb, mint valaha! A ”CrossTraining Start” program 8 hétig tart, ez alatt megtanulhatod a sportág alapjait és megalapozhatod fittségedet, mielőtt a haladó kurzusba lépnél. Mi is az a CrossTraining? A CrossFit funkcionális mozgásai igen változatos összeállításokban vannak tálalva a napi feladatsorban. Az egész dolog sava-borsát az adja, hogy ezeket a mozgásokat nagy teljesítmény-leadás mellett illik prezentálni. Ezt biztosítandó a feladatsorokat vagy időre kell elvégezni („for time” típusú wod-ok), vagy adott időintervallum alatt minél több ismétlés/kört kell elvégezni belőlük „AMRAP — As Many Reps/rounds...

Thor Junior Program 6-12 éves gyermekeknek Szórakoztató, biztonságos, intenzív mozgásforma. Javarészt olyan edzéselemeket foglal magában, amelyeket a gyermekek életkorukból adódóan végeznek és élveznek. A tréning során olyan készségfejlesztő mozdulatsorok, játékok illetve erő- és állóképesség fejlesztő gyakorlatok kerülnek elvégzésre, amelyek tartalmas kikapcsolódást nyújtanak a naphosszat az iskolapadban ülő gyermekek részére. A szülők észlelni fogják, hogy gyermekeik, edzésről edzésre ügyesebbek lesznek, megfelelő magabiztosságra tesznek szert, javul a koncentrációjuk az iskolában, könnyebben sajátítanak el új mozgásformákat illetve csökken a sportolás közben fennálló sérülésveszély. Amit garantálunk: Tartalmas, élvezetes időtöltés Biztonságos és pozitív tanulási, sportolási környezet  Egészséges életmódra, mozgásra nevelés Kihozzuk a bajnokot a gyermekekből!...

  Elérkezett a December, s ahogyan annak lennie kell, hozta magával a Thor kupát is! Ráadásul idén immáron 10., jubileumi versenyre készültek a Thor Gym versenyzői! Tradicionálisan minden év végén megrendezzük a Thor Gym hálózat „belső” versenyét. Mint az lenni szokott, ilyenkor beérik az egész éves munka gyümölcse és fény derül arra, hogy adott évben kik lesznek a Thor Legfittebb embere, illetve hölgye cím birtokosai! De ne szaladjunk ennyire előre… Ebben az évben is a tavalyi megmérettetéshez hasonlóan a Thor Cup versenyével párhuzamosan Szarka Ákos és Jokhel Matyi vezetésével a TightHold streetworkout kupa döntője is zajlott. A látványos programot sokan követték,...