Edzőink

Több mint tíz éve foglalkozom gyógymasszázzsal. Évek során a megtanult technikákból fejlesztettem ki sajátos módszeremet.  Feladatom az okok, elakadások feltárása, ami egy ugródeszka, amely segít elindulni a változás, gyógyulás útján.  A gyógymasszázs szerepe a sportban nélkülözhetetlen, nemcsak a sérülések elkerülése és a megelőzése miatt, hanem a teljesítőképesség növeléséhez is szükségesek azok az alaptényezők, mint például…

A mozgás mindig fontos szerepet töltött be az életemben. Gyerekkoromtól sportolok, sokféle sportágban kipróbáltam magam. 18 évesen kezdtem el versenyaerobikozni, aminek hatására lettem edző. Első körben aerobik oktató, majd spinning edző. Hosszú éveken keresztül ilyen típusú órákat tartottam. A második gyermekem születése után találtam rá a crossfitre és szerettem meg a funkcionális edzést. Ekkor kerültem…

Edzéstípusaim: funkcionális köredzés, személyi edzés. Inspirációm, mely a mindennapok során motivál az egyik kedvenc könyvemből ered. / Louise L. Hay Éld az életed / Saját mottóm: Éld sporttal az életed!  A sport mindig szerves része volt az életemnek.  Véleményem szerint mozogni fontos, hiszen az egészség megőrzésére szolgál.  Jótékony élettani hatásai széleskörűek: fejleszti az erőt, az…

“Erőteljes szakmai háttér, motiváló atmoszféra, összetartó, családias közösség. Az említett három alappilér az, amiért úgy érzem, hogy 2018-ban, amikor a hatodik Thor Gym-et megnyitottuk Veresegyházon, elkezdődött számomra az a munka, ami az egész életemen átívelhet. 2022. Szeptembertől a váci Thor Gym-ben is jelen vagyok edzőként és a terem vezetőjeként is. Célom edzőink fejlődésének, szakmai életpályájának…

Mottóm: “Ami az utadban áll, az lesz az út maga!” Edzéstípusok: csoportos edzés, személyi edzés, kölyök edzés. A Crossfit jellegű edzésekkel 2013-ban ismerkedtem meg és azóta is ez a fajta mozgás része mindennapjaimnak! A Crossfit előtt 4 évig thaiboxoltam. Többféle sportot űzök, hiszen a Crossfit is erről szól. Rendszeresen túrázok, futok (akár terepen is), úszok,…

“Kiskorom óta része a sport a mindennapjaimnak. 11 évig versenyszerűen kajakoztam, majd az egyetemi évek alatt a kondizásban találtam új hobbira. Ez a hobbi egyre jobban kezdett érdekelni, és ennek köszönhetően kerültem a Thor Gymbe, ahol funkcionális edző képesítést szereztem. Emellett testnevelő-gyógytestnevelő-egészségfejlesztő diplomával rendelkezem. Az edzések során elengedhetetlen a jó hangulat, és az egyéni sajátosságok…